Luftoni stresin në këtë mënyrë
Autori: Gazeta inFokus
15:42 | 17 October 2018
Stresi dhe ankthi kanë ndikim të madh negativ në jetën tonë. Jo vetëm emocionalisht prekemi, por kjo gjë reflektohet edhe në marrëdhënie me njerëzit rreth nesh.
Mjekët ende nuk e kanë të qartë pse njerëzit vuajnë nga këto simptoma.
Por, kjo nuk do të thotë që ju nuk jeni asgjë në dorë, që të ndjeheni më mirë dhe të luftoni stresin.
Përdorni ujin për qetësim
Një dush i ngrohtë apo i ftohtë mund të ndikojë në zvogëlimin e stresit. Përveç disponimit, një gjë e tillë po ashtu forcon sistemin imunitar.
Të tjera
-
Takimi me O’Brien, Kurti: Gjithmonë mirënjohës Shteteve të Bashkuara të Amerikës për mbështetjen ndaj Kosovës
Kryeministri i vendit, Albin Kurti të mërkurën në Gjermani është takuar me nd...
-
Bruksel: Kërkohet takim trilateral Kosovë-BE-Serbi
Takimi mes Kosovës dhe Serbisë në kuadër të dialogut në Bruksel, i cili ishte...
-
Gjermania e kërkon Asociacionin, zbatimi i vendimit për Manastirin s’mjafton për finalen në Këshill të Evropës
batimi i vendimit të Kushtetueses për Manastirin e Deçanit nuk është kundërpe...
-
Zgjatet orari në qendrat për pajisje me dokumente, punohet edhe të shtunave
Agjencia e Regjistrimit Civil sot ka marrë vendim që në të gjitha Qendrat për...
-
Tahiri: Raporti i DASh-it për Kosovën është letërnjoftimi i kësaj qeverie
Shefi i grupit parlamentar të AAK-së, Besnik Tahiri, duke komentuar rapor...
-
S’futet në rend dite propozimi i PDK-së për debat në lidhje me të gjeturat e DASh-it
Propozimi i PDK-së për debat parlamentar në lidhje me të gjeturat e raportit ...
-
U vazhdohet paraburgimi edhe për dy muaj tre të dyshuarve për su*min në Banjskë
Me kërkesë të Prokurorisë Speciale të Kosovës, Gjykata Themelore ua ka vazhdu...
-
Në seancë të mbyllur nis dëshminë dëshmitari i 57-të në rastin Thaçi dhe të tjerët
Në Dhomat e Specializuara të Kosovës (DhSK) në Hagë po vazhdon dëshminë dëshm...
-
Nis seanca, PDK kërkon debat parlamentar në lidhje me të gjeturat e raportit të DASh-it
Shefi i grupit parlamentar të PDK-së, Abelard Tahiri, ka kërkuar në emër të p...
-
Kusari-Lila: Mundësia e marrëveshjes për dinarin varet nga BE-ja sa po e bind Serbinë të mos jetë palë destruktive
Shefja e deputetëve të Lëvizjes Vetëvendosje, Mimoza Kusari Lila, ka thënë se...
-
Shefja e USAID-it, ai i UNICEF-it dhe ministrja Nagavci vizitojnë Gjilanin
Komunën e Gjilanit e ka vizituar drejtoresha e Misionit të USAID-it në Kosovë...
-
6 miliardëshi për Kosovën e Ballkanin, vendimi i fundit i legjislaturës së tanishme të PE-së
Para se ta përfundojë mandatin, legjislatura e tanishme në Parlamentin Evropi...
Fokusi
-
Shëndetësi
01 Kujdes: Nëse i vëreni këto ndryshme në thonj, mund të jeni në rrezik
-
Shëndetësi
02 5 ushqime që duhet t’i shmangni nëse doni të jetoni gjatë
-
Shëndetësi
03 Nuk flini gjumë mjaftueshëm? Studim: Pagjumësia sjell rritjen e rasteve të sëmundjes së mëlçisë yndyrore jo-alkoolike
-
Shëndetësi
04 Pse alergjikët rrezikohen nga sëmundjet e zemrës?
-
Shëndetësi
05 Simptomat e kolesterolit të lartë tek meshkujt 30 vjeç/ Shtatë shenja të pazakonta në duar dhe gishta gjatë natës
-
Lifestyle
06 Zbuloni vitaminat dhe mineralet më të rëndësishme për trupin që do ju shërbejnë gjatë plakjes
-
Shëndetësi
07 Alergjitë pranverore, cilat janë simptomat me të cilat shfaqet dhe si mund të mbrohemi
-
Lifestyle
08 Studimi i ri/ Në cilën orë duhet të hani darkë për të shmangur dhjamosjen dhe rritjen e sheqerit në gjak
-
Shëndetësi
09 Studimi i ri i psikologëve, kjo metodë e thjeshtë zhduk menjëherë zemërimin
-
Shëndetësi
10 Ja pozicioni i duhur i gjumit për një tretje të mirë
