Luftoni diabetin duke konsumuar çdo ditë bajame
Autori: Gazeta inFokus 09:34 | 05 December 2019
Një studim i kryer nga Shoqata Amerikane e Kardio zbuloi se mos konsumimi i duhur i arrave, veçanërisht bajameve, rrit shanset për të marrë sëmundje kardiovaskulare.
Shkencëtarët pastaj u përqendruan vetëm në bajame, dhe këtu është fuqia që ata kanë nëse i konsumoni ato çdo ditë, transmeton KosovaPress.
– Redukton aknet. Pacientët me këtë problem është konfirmuar se kanë nëntë për qind më pak vitaminë E në gjak. Nëse hani bajame çdo ditë, lëkura juaj do të jetë e shëndetshme, e butë, pa puçrra në planin afatgjatë. Bajamet janë të pasura me vitaminë E dhe antioksidues, si dhe acide yndyrore omega 6. E gjithë kjo shpejton shërimin e lëkurës.
– Ndihmon në luftimin e diabetit. Studimi zbuloi se gjendja e përgjithshme fizike e pacientëve me diabet tip 2 u përmirësua kur hanin bajame çdo ditë. Këto arra kanë efektin e zvogëlimit të kolesterolit të keq dhe nivelit të sheqerit në gjak.
– Lehtëson shërimin pas lindjes. Që nga kohërat e lashta, indianët kanë përdorur bajamet si një ilaç natyral për të rregulluar funksionin e zorrëve dhe për të rritur energjinë. Ata janë një përbërës i rëndësishëm në dieta dhe shpesh rekomandohen për gratë pas lindjes së fëmijëve dhe shërim më të shpejtë.
– Konsumimi i bajameve është treguar se përmirëson aktivitetin e trurit. Nëse hani 74 gramë në javë gjatë shtatzënisë, fëmija juaj do të jetë më i zgjuar, sipas një studimi të shkencëtarëve spanjollë, të kryer në më shumë se 2,000 gra shtatzëna.
Fëmijët e tyre u monitoruan në moshën një, pesë dhe tetë vjeç, dhe u tregua se fëmijët e nënave që hanin bajame kishin një koeficient më të lartë të inteligjencës.
Të tjera
-
Musliu-Shoshi: Martin Berishaj do të duhej të shkarkohej që të ruhet imazhi i Kosovës
Deputetja e Partisë Demokratike të Kosovës, Ariana Musliu-Shoshi, ka reaguar ...
-
Petkoviq takohet me ambasadorët e QUINT-it, pretendon se Kosova s’ka shfaqur vullnet për zgjidhje rreth dinarit
Drejtori i të ashtuquajturës “Zyra për Kosovë” Petar Petkoviq, ka takuar sot ...
-
Avokati Tome Gashi: Martini ka paraqitë vetë kërkesë për të dhënë deklaratë sqaruese në Prokurori
Avokati i Martin Berishaj, Tome Gashi, ka dal me reagim pas intervistimit të ...
-
Hetuesit zbarkojnë në Mjekësinë Ligjore: Dyshohet se janë gjetur mostrat e Astrit Deharit?
Janë gjetur mostrat e Astrit Deharit. Kjo dyshohet se ka ndodhur gjatë së pre...
-
Aktakuzë ndaj dy personave, dyshohet se e trafikuan një vajzë të mitur
Prokuroria Themelore në Prizren, Departamenti i Krimeve të Rënda, ka ngritur ...
-
Fillojnë punimet për rindërtimin e fushës në stadiumin “Fadil Vokrri”
Kanë filluar punimet për rindërtimin e tërësishëm të fushës në stadiumin “Fad...
-
Arrestohet në Shqipëri 34 vjeçari nga Peja: Po kërkohet nga Gjermania ai anëtar i organizatës krimi*ale
34 vjeçari P.A nga Peja i cili ishte në kërkim nga autoritetet gjermane për p...
-
Stano deklarohet për raportimet se Lajçaku do të marrë post të ri
Gjatë ditës së sotme u raportua se nga muaji shtator, emisari aktual i BE-së ...
-
Përmbaruesi bllokon llogaritë: 2700 punëtorë të Telekomit dhe Postës mbesin pa rroga – paralajmërojnë protestë
Sindikata e Postës dhe Telekomunikacionit ka paralajmëruar protestë për të ma...
-
Investimet për faqe te zezë të Alban Hysenit, asfalton trotuare për bandera
Një bander në mes të trotuarit të asfaltuar, janë pamjet më të reja të publik...
-
Sekuestrohen ar*më në Cermjan të Gjakovës
Më zbatim të urdhërkontrollit të lëshuar nga Gjykata, Stacioni Policor në Gja...
-
Gorçeviç: Mali i Zi do ta përkrahë anëtarësimin e Kosovës në KiE
Ministrja për Çështje Evropiane e Malit të Zi, Maida Gorçeviç, ka thënë se në...