Kardiologu më i mirë i Evropës jep dietën 5-ditore: Mënyra më e sigurt për të humbur 7 kg
Autori: Gazeta inFokus 16:54 | 12 August 2019
Sigurisht mos harroni të ushtroni dhe aktivitet fizik sepse ka shumë rëndësi
Dita 1
Dreka: 1 portokall, 1 filxhan me kos dhe 1 vezë;
Darka: 2 vezë të ziera, 2 copa tost, gjysmë kastraveci, pak peshk dhe 2 domate;
Dita 2
Dreka: 1 portokall, 1 filxhan kos, 1 vezë e zier;
Darka: 125 gramë mish të kuq, një filxhan me kafe ose çaj pa sheqer, një portokall;
Dita 3
Dreka: 1 kastravec, 1 portokall, 1 vezë e zierë;
Darka: 125 gramë mish i kuq, pak tost dhe një filxhan me kafe ose çaj pa sheqer;
Dita 4
Dreka: tost, 1 portokall, 125 gr djathë;
Darka: e njëjtë si darkat e tjera;
Dita 5
Dreka: tost, 200 gr peshk i gatuar, 1 domate;
Darka: Karota të ziera dhe patate;
Të tjera
-
Dy të arrestuar për vrasjen e 32 vjeçarit në Ferizaj
Prokuroria Themelore në Ferizaj, njofton se ka ndaluar në kohëzgjatje prej 48...
-
Cakaj: Kosova të bëhet pjesë e “Kartës së Adriatikut”
Ministri në detyrë i Punëve të Jashtme të Shqipërisë, Gent Cakaj kërkoi që Ko...
-
Specialja fton babin e këshilltarit politik të Behxhet Pacollit
Bedri Zyberaj, babi i këshilltarit në Ministrin e Punëve të Jashtme, Jetlir Z...
-
Kurti dhe Osmani regjistrohen së bashku në Kuvend!
Kandidatja e LDK-së për Kryeministre, Vjosa Osmani, sot i ka dërguar një mesa...
-
Greva në sistemin e shëndetësisë nuk po përkrahet nga të gjithë
Greva shtatë orëshe e cila u paralajmërua ditën e premte nga Federata e Sindi...
-
Me nga 500 euro për hektarë Ministria e Bujqësisë mbështet prodhimin organik
Ministria e Bujqësisë Pylltarisë dhe Zhvillimit rural ka prezantuar para ferm...
-
Abdixhiku: Mjekët refuzuan pacientët me kancer shkaku i grevës
Bojkotimi i punës për 7 orësh nga mjeket në Kosovës ka kaluar kufijtë. Kës...
-
75-vjeçari i nervozuar me mjekët, i quan “sorra të larme”
75-vjeçari Halim Beqiraj nga Malisheva ishte zgjuar herët sot për t’u nisur d...
-
Shpërthim në një qytet në Gjermani, ka të lënduar
Në qytetin e Gjermanisë Blakenburg sot në mëngjes ka ndodhur një shpërthim në...
-
Albin Kurti: Po përpiqemi natë e ditë që të arrijmë marrëveshje me LDK-në
Lideri i Lëvizjes Vetëvendosje, Albin Kurti pas regjistrimit si deputet në Ku...
-
As fakulteti i Filologjisë nuk i përgjigjet grevës
Thirrjes së SBASHK-ut për grevë dyorëshe nuk i është përgjigjur Fakulteti i F...
-
Ja kur intervistohet Zafir Berisha nga Gjykata Speciale
Ish-komandanti i UÇK-së , Zafir Berisha ka marrë ftesë nga Gjykata Speciale.A...