Fokus

“Ka pas raste që ka ardhë me korset dhe vetëm pas 50 minutave e ka hek”, – Befason instruktori i Pilates, tregon si po u ndryshohet jeta njerëzve nga këto ushtrime

Autori: Gazeta inFokus 12:53 | 10 April 2025

Erlet Muçolli, instruktori i Pilates në emisionin Doktor Plus me Arjeta Osmani ka treguar fuqinë  transformuese që Pilates ka jo vetëm ne trup por edhe në mendjën tonë, shkruan Gazeta Infokus.

E zhvilluar me shumë se një shekull më parë pilates është  shëndrruar në  një  dicipline gjithë përfshirëse ku individë  të  ndryshëm kujdesen për mirëqeniën e tyre qoftë mendore apo trupore me anë  të ktij sporti.

Ai ka treguar raste me të cilat është përballur gjatë këtij sporti.

-Advertisement-

“Po kemi pas edhe raste kur personi ka ardhë me korset ka qenë i detyrueshëm ta mbajë korsetin gjatë ditës, por vetëm gjatë kohës së ushtrimeve 50 minutave e ka hek korsetin. Po ka raste kur pas një kohe të caktuar ku ka fillu ehdhe mos me pas nevojë me përdorë aq rregullisht gjatë ditës.’, është shprehur Muçolli.

Tutje Muçolli shtoi se nëse ka edhe raste më të rënda nuk duhet anashkaluar edhe fizioterapinë.

“Po prak e ceki që Pilates ndihmonë deri me një masë nuk do të thotë  që me anashkalu me fizioterapi nësë është rastii më i rëndë , po ato raste që mund të praktikohet Pilates atëhërë preferohet dhe mund të ndihmojë në trupin e njëriut”, ka thënë ai në emisionin DoktorPlus prodhim i Gazetës Infokus.

Më poshtë mund ta shihni videon e plotë:

 

Subscribe në YouTube: GAZETA INFOKUSI
Artmotion me ofertë PAKO SUPREME – kësaj radhe më shumë argëtim!
-Advertisement-

Të tjera

Fokusi

fokus