Gjumi i keq dëmton më së shumti meshkujt
Autori: Gazeta inFokus 12:42 | 14 January 2020
Vitet e fundit, ka pasur një numër në rritje studimesh që adresojnë studimin e gjumit, mirëqenien e gjumit dhe efektet negative të gjumit të pamjaftueshëm.
Tani një studim nga Universiteti i Uppsala në Suedi ka zbuluar se gjumi i një nate mund të dëmtojë ndjeshëm trupin tonë, veçanërisht kur bëhet fjalë për burrat.
Shkencëtarët kanë zbuluar se nëse nuk flemë një natë, niveli i gjakut të proteinës tau, e cila shoqërohet me zhvillimin e sëmundjes së Alzheimerit, rritet në gjak.
Studimi zbuloi se për shkak të një nate pa gjumë, madje edhe tek individë të rinj, të shëndetshëm, veçanërisht burra, niveli i proteinave tau rritet në gjak, gjë që mund të ketë efekte të qëndrueshme në shëndetin tonë.
Çfarë është tau?
Proteina tau ose proteina t ndihmon në stabilizimin e përbërjes së brendshme të qelizave të trurit. Në sëmundjen e Alzheimerit, niveli i kësaj proteine është i lartë, duke shkaktuar ndarje të brendshme të qelizave.
Kur një sasi e madhe e kësaj proteine është e lidhur, sëmundja e Alzheimerit dhe demenca mund të ndodhin. Në një person të shëndetshëm, niveli i proteinës tau dhe toksinës në tru pastrohet gjatë gjumit. Si rezultat, ne nuk flemë, flemë në mënyrë të parregullt ose shqetësojmë ciklin e gjumit.
Një studim i vitit 2017 zbuloi se te të rriturit e shëndetshëm të moshës së mesme, gjumi i një nate pasqyrohet duke prodhuar një sasi të madhe të proteinave beta amiloide, e cila është përgjegjëse për shumë procese në sëmundjen e Alzheimerit. Nëse gjumi shqetësohet për një javë, nivelet e proteinave tau rriten në mënyrë dramatike.
Ky studim suedez zbuloi se burrat që nuk flinin kishin 17 për qind të proteinës tau në gjakun e tyre, ndërsa ata që kishin gjumë të mirë kishin vetëm 2 për qind.
Megjithatë, studiuesit tregojnë se ky studim është i vogël dhe se këto janë të gjitha supozime që mbeten për tu verifikuar.
“Nivele më të larta të proteinës tau në gjak mund të tregojnë se proteina hiqet ose depozitohet në tru. Studimet e ardhshme duhet ta konfirmojnë këtë,” tha Jonathan Sidernis, autor i studimit dhe neurolog në Universitetin Uppsala.
Të tjera
-
34 vjet nga vdekja e veprimtarit Fadil Vata
Sot mbushen 34 vjet nga vdekja e veprimtarit të çështjes kombëtare Fadil Vata...
-
Siguroi fshehtas raketa balistike me rreze të gjatë veprimi nga SHBA, Ukraina i përdor për herë të parë! Godet Rusinë
Ukraina ka filluar të përdor për herë të parë raketa balistike me rreze të gj...
-
Siljanovska e Pendarovski në balotazh për president, Osmani del i treti
Në Maqedoninë e Veriut, qytetarët votuan të mërkurën për të zgjedhur presiden...
-
Mot sot i vranët dhe vende-vende me riga të dobëta shiu
Instituti Hidrometeorologjik i Kosovës ka njoftuar se sot mban mot i vranët d...
-
Në Hagë vazhdon gjykimi ndaj ish-krerëve të UÇK-së
Në Dhomat e Specializuara të Kosovës (DHSK) në Hagë, sot vazhdon gjykimi i Th...
-
Sot në Bruksel zhvillohen takimet e radhës në kuadër të dialogut
Kryenegociatorët e Kosovës dhe Serbisë, Besnik Bislimi dhe Petar Petkoviq pri...
-
Mblidhet Kuvendi, në rend dite marrëveshja për tunelin Tetovë-Prizren
Sot do të mbahet seanca plenare e Kuvendit të Kosovës, ku në mesin e pikave t...
-
Çitaku, Kurtit: Mos u përziej aty ku s’e ke vendin – ke fituar për kryeministër të Kosovës, jo për sundimtar të shqiptarëve
Sekretarja e Përgjithshme e PDK-së, Vlora Çitaku, ka thënë se mësimi kryesor ...
-
Abdixhiku: Shqiptarët në Maqedoninë e Veriut u ndanë, Kurti dhe gjithë aparati qeveritar u bënë akter aktiv
Kryetari i Lidhjes Demokratike të Kosovës (LDK), Abdixhiku, ka reaguar pas re...
-
​Ngjarjet e datës 25 prill
Vazhdon procesi gjyqësor në rastin Thaçi dhe të tjerët – gjykimi. (Hagë, ora ...
-
Taravari: BDI manipuloi me vota joshqiptare
Kandidati për president i Koalicionit VLEN Arban Taravari, pas shpalljes së r...
-
Festa e Frontit Europian, Ahmeti: Ky kapitull u mbyll me sukses, me mbi 40 mijë vota epërsi ne shënuam fitore
Kryetari i Bashkimit Demokratik për Integrim, Ali Ahmeti në festën e fitores ...