Enjtja e duarve/ Shkaqet dhe trajtimet e shpejta në shtëpi
Autori: Gazeta inFokus 06:56 | 27 April 2021
Ënjtja e duarve është diçka që ndodh rëndom si pasojë e akumulimit të lëngjeve brenda indeve. Ajo është shkak i shumë faktorëve, ku përfshihen: ndryshimet në temperaturë por edhe sëmundjet e fshehura.
Në shumicën e rasteve, ënjtja largohet pa pasur nevojë për një trajtim specifik. Duke lexuar më poshtë do të mësoni për trajtimet e thjeshta në kushtet e shtëpisë që të zgjidhur këtë problem.
Kur Duart Ju Ënjtjen Në Mëngjes
Ënjtja e duarve bie shumë në pah në mëngjes. Shtendosja e trupit është një mënyrë shumë e mirë për të ndihmuar në qarkullimin e lëngjeve. Mbajini duart sipër kokës, me drejtim nga tavani dhe qëndroni në këtë pozicion për disa sekonda. Lëvizini duart në formë rrethore dhe më pas mblidhini në grusht. Përsëriteni këtë lëvizje pesë herë.
Ënjtja e Duarve Për Shkak Të Temperaturës Së Lartë
Duart ënjtjen lehtë edhe kur bën vapë. Temperaturat e larta nxisin zgjerimin e enëve të gjakut dhe kur kjo ndodh disa lëngje akumulohen në pjesën e duarve. Mbajini duart dhe kyçet nën ujë të ftohtë. Shmangni rrobat e ngushta që nxisin fryrjen dhe hiqni orët ose bizhuteritë që pengojnë qarkullimin.
Ënjtja e Duarve Gjatë Shtatzënisë
Ënjtja e gjymtyrëve është një nga problemet më të hapura gjatë shtatzënisë. Ky problem njihet rëndom si edema. Gratë shtatzënë duhet të veshin rroba të lirshme, të jenë aktive dhe të mbajnë këmbët të ngritura.
Ënjtja e Duarve Pas Ushqimeve Të Kripura
Nëse njeriu ha shumë ushqime të kripura, atëherë përballet shpesh me ënjtjen e duarve. Kripa e tepërt i nxit qelizat të përthithin më shumë lëngje. Një mënyrë e mirë për të hequr ënjtjen është të përdorni kompresa të ngrohta e të ftohta duke i alternuar me njëra tjetrën për çdo 20 minuta. Kufizoni kripën dhe jini aktivë. Ekspertët këshillojnë që njerëzit të përpiqen të mos qëndrojnë shumë gjatë ulur dhe të shtendosen vazhdimisht./AgroWeb
Të tjera
-
Hoti ngre alarmin për mungesë të investimeve kapitale, kërkon rishikim të politikave fiskale
Ish-kryeministri i Kosovës, Avdullah Hoti deklaron se në Qeverinë Kurti janë ...
-
Shkoi për ta vizituar babanë, u bë piktor i njohur, historia frymëzuese e Zecir Gashit nga Gjermania
Një histori frymëzuese nis në vitin 1994 kur Zecir Gashi, kishte udhëtuar për...
-
Kosova merr një mirënjohje në Bienalen e Venecias, ministrja serbe e lëshon sallën (Video)
Ministri i Kulturës, Rinisë dhe Sportit, Hajrulla Çeku, ka bërë të ditur se p...
-
46 mijë e 556 qytetarë me të drejtë vote në referendumin e së dielës në veri
46 mijë e 556 qytetarë të katër komunave veriore, kanë të drejtë të marrin pj...
-
Shumica e pasurisë së kryeparlamentarit Konjufca në emër të prindit
Vetëm një banesë 90 metra katrorë që ka vlerën e 60 mijë eurove, e ka deklaru...
-
Ngritët kallëzim penal ndaj dy inspektorëve dhe u.d kryeinspektores së Shëndetësisë, ia ndërprenë jashtëligjshëm punën një qendre shëndetësore
Është ngritur kallëzim penal ndaj ushtrueses së detyrës së kryeinspektores së...
-
Presidentja Osmani shumicën e pasurisë e deklaron në emër të bashkëshortit të saj
Në deklarimin e pasurisë të bërë në Agjencinë Kundër Korrupsionit, Presidentj...
-
Kryeministri Kurti deklaron pasurinë: Banesë në vlerë 400 mijë euro në emër të gruas (Dokument)
Kryeminsitri Albin Kurti ka deklaruar në Agjencinë për Parandalimin e Korrups...
-
Ramush Haradinaj deklaron pasurinë: Vetëm shtëpitë dhe vila e tij kanë vlerë mbi 1.2 milion euro (Dokument)
Ish-kryeministri i Kosovës, Ramush Haradinaj ka deklaruar pasurinë e tij në A...
-
Memli Krasniqi deklaron pasurinë: 65 mijë euro në Bitcoin, shtëpi 180 mijë euro e banesë 120 mijë euro (Dokument)
Agjencia Kundër Korrupsionit ka publikuar të shtunën, deklarimet e pasurisë s...
-
Në 25 vjetorin e rënies, Haradinaj kujton heroin Selman Lajçi dhe të rënët e Brigadës 136 “Rugova”
Kryetari i Aleancës për Ardhmërinë e Kosovës (AAK), Ramush Haradinaj, ka kujt...
-
Në Podujevë arrestohet dhe më pas lirohet një person që dyshohet se po bashkëjetonte me një të mitur
Një person është arrestuar në Podujevë nën dyshimin për bashkëjetesë me një t...