Çiftet, 16 arsye të mira dhe të dobishme për të bërë dashuri
Autori: Gazeta inFokus 15:25 | 27 January 2020
A keni menduar ndonjëherë të ndryshoni rutinën tuaj dhe të ringjallni jetën tuaj martesore? Këtu janë 16 arsye të mira pse duhet të bëni dashuri në çdo kohë të ditës, çdo ditë dhe kudo.
Bërja e dashurisë është e mirë për shëndetin fizik dhe mendor. Ajo rrit jetëgjatësinë, krijon një humor të mirë, lehtëson dhimbjen, aktivizon të menduarit, parandalon shfaqjen e sëmundjeve të zemrës dhe kontribuon në humbjen e peshës. Nga ana tjetër, të mos kesh marrëdhënie për një kohë të gjatë është treguar se është e dëmshme për shëndetin. Zbuloni se çfarë ndodh me trupin tuaj, kur nuk bëni dashuri.
Sipas një studimi të kryer nga Kompania SOFRES, frekuenca e marrëdhënieve seksuale është më e lartë në Francë me 8.7 marrëdhënie seksuale të raportuara mesatarisht në muaj, si për burra ashtu edhe për gra. Francezët kapërcejnë gjermanët (8), italianët (7.3), amerikanët (5.9) dhe britanikët (5.8).
Frekuenca e marrëdhënieve seksuale ndryshon me ndryshimin e moshës. A e dini sa marrëdhënie seksuale duhet të keni sipas moshës tuaj?
16 arsye për të bërë dashuri në çdo kohë, kudo
Bërja e dashurisë është e mirë, konkretisht:
1.Është relaksues: a keni nevojë të relaksoheni? Nuk ka asgjë më të mirë se një marrëdhënie me partnerin tuaj. Gjatë aktivitetit të dashurisë, trupi prodhon dopaminë e cila është molekula përgjegjëse për të gjitha dëshirat dhe kënaqësitë tona.
2.Ushtrimi: gjatë aktit seksual, të gjithë muskujt funksionojnë. Një aktivitet seksual 15-minutësh me një frekuencë tre herë në javë do t’ju lejojë të digjni 7,500 kalori në një vit. Ekuivalenti i një vrapimi 121 kilometër!
3.Është falas: bërja e dashurisë nuk ju kushton asgjë në krahasim me sportet e tjera. Por është një moment i lumturisë së sigurt dhe një antidot për stresin.
4.Ul presionin e gjakut: bërja dashuri mund të përmirësojë qarkullimin e gjakut dhe të oksigjenojë gjakun.
5.Forcon sistemin imunitar: seksi është ideal për t’i shpëtuar ftohjes dhe gripit. Gjatë aktivitetit seksual, imunoglobulina rritet relativisht. Ky antigjen ndihmon në luftimin e gripit.
6.Zbut dhimbjen: duke lëshuar endorfinat, bërja dashuri krijon një ndjenjë kënaqësie dhe lehtëson të gjitha dhimbjet e tua.
7.Përfitoni përvojë: të gjithë përpiqen të përmirësojnë veten e tyre dhe të zhvillojnë aftësi të reja në fusha të ndryshme, përfshirë seksin. Sa më shumë të stërviteni, aq më shumë e njihni trupin tuaj dhe atë të partnerit tuaj dhe më shumë kënaqësi do të rritet.
8.Ju bën më të rinj: sipas neuropsikiologut skocez David Ëeeks, bërja dashuri të paktën tre herë në javë mund t’ju rinovojë për të paktën 10 vjet.
9.Mirë për zemrën: shkencëtarët kanë studiuar efektet e aktivitetit seksual normal në zemër. Rezultati: burrat kanë rreth 45% më pak të ngjarë të vuajnë nga sëmundje kardiovaskulare.
10.Është e shkëlqyeshme për moralin: të kesh marrëdhënie përmirëson vetëbesimin, duke bërë dashuri ju bën të ndiheni mirë në kokën dhe trupin tuaj.
11.Përmirësimi i gjumit: bërja e dashurisë zvogëlon ndjenjën e ankthit dhe nervozizmit. Është një pilulë natyrale për gjumë.
12.Ju lejon të ndërtoni një intimitet të caktuar dhe një ndjenjë të besimit të ndërsjellë: gjatë aktit seksual, oxytocin është parashikuar një hormon i njohur edhe si “Hormoni dashurisë”. Ky hormon është përgjegjës për lidhjen emocionale.
13.Zvogëlon rrezikun e kancerit: tek burrat, derdhja rregullisht zvogëlon rrezikun e kancerit të prostatës. Oksitocina gjithashtu ndihmon në uljen e rrezikut të kancerit të gjirit tek gratë.
14.Ndihmon të kaloni rutinën: bërja e dashurisë ju ndihmon të luftoni rutinën dhe të shmangni problemet në çift. Për të ndërprerë rutinën seksuale, mund të provoni përvoja të reja: bëni dashuri në dhoma të reja në shtëpi, provoni pozicione të reja, blini veshje të brendshme të reja, përballoni një fundjavë ose një mbrëmje romantike.
15.Forcon muskujt e legenit: gjatë seksit, të gjithë muskujt funksionojnë dhe veçanërisht muskujt e legenit. Në varësi të pozitës, seksi mund të funksionojë shumë muskuj në të njëjtën kohë: kadriceps, muskujt e shpinës, pectorals dhe shumë të tjerë.
16.Kjo është mënyra më e mirë për të pasur fëmijë.
Të tjera
-
Parashikimi i motit për të hënën
Për të hënën parashikohet të mbajë mot i vranët, ku pritet depërtimi i një ci...
-
Donald Trump emëron gjeneralin Keith Kellogg si të dërguarin e tij special për Ukrainën dhe Rusinë
Presidenti i zgjedhur Donald Trump ka zgjedhur Gjeneralin Keith Kellogg si të...
-
Kurti ua lypë mërgimtarëve 74 mijë vota: Paramendojeni çka bojmë me na i dyfishu ju votat
Kryeministri i Kosovës, Albin Kurti, ka kërkuar nga mërgimtarët më shumë vota...
-
Bedri Hamza takon profesorin e tij: Ato që i thotë, ka me i realizu, se ia njoh karakterin dhe mentalitetin
Kandidati për kryeministër nga radhët e PDK-së, Bedri Hamza, në rrjetet e tij...
-
Kush është fajtori kryesor për moskalimin e marrëveshjeve ndërkombëtare?
Ani pse pas një takimi të Albin Kurtit më kreun e PDK-së, u votuan disa marrë...
-
“Ka qenë i veçantë, një djalë i sjellshëm, i urtë, me të gjitha notat 5-she, ato që i premton edhe i realizon”, profesor Xhaferi vlerëson lart nxënësin e tij Bedri Hamzën
Kandidati i PDK-së për kryeministër, Bedri Hamza, ka takuar profesorin e tij,...
-
Bejta falënderon stafin e Komunës së Prishtinës për punën e palodhshme: Viti tjetër, edhe me më shumë suksese
Kandidatja për deputete nga LDK, Fiknete Bejta, ka publikuar disa fotografi n...
-
Pasaporta e Kosovës në mesin e 10 pasaportave të botës që kanë shënuar përmirësimin më të madh
Kryeministri i Kosovës, Albin Kurti, është shprehur se viti 2024 ka qenë viti...
-
Kërkohet ndihmë për 16-vjeçarin nga Istogu që vuan nga Leukemia, ka nevojë për shërim jashtë vendit!
Familja Dani nga Kërrnina e Istogut kërkon ndihmë për shërimin e djalit ! ...
-
Incidenti në Novi Sad, mijëra njerëz protestọjnë kundër regjimit të Vuçiqit
Studentët, të cilët prej javësh i kanë bllokuar fakultetet në Universitetin e...
-
Elezi: Mbi 58 mijë kërkesa për regjistrim të votuesve jashtë Kosovës
Zëdhënësi i Komisionit Qendror të Zgjedhjeve (KQZ), Valmir Elezi, ka njoftuar...
-
Java nis me reshje bore – Parashikimi i motit për pesë ditët e ardhshme
Moti nga e hëna parashihet të jetë i ftohtë dhe me reshje të herëpashershme b...