Çfarë ndodh me trupin gjatë fluturimeve të gjata?
Autori: Gazeta inFokus 07:07 | 01 October 2024
Madhësia e sediljeve të avionëve ka vazhduar të zvogëlohet, ndërsa koha që pasagjerët kalojnë në ajër rritet ndjeshëm.
Në vitin 2025, Qantas do të nisë fluturimin më të gjatë në botë, nga Sidnej për në Londër, që do të zgjasë 20 orë. Aktualisht, fluturimi më i gjatë është ai i Singapore Airlines nga Nju Jorku në Singapor, me një kohë fluturimi prej mbi 18 orësh.
Ndikimet shëndetësore nga fluturimet e gjata:
Ajri i thatë dhe ndryshimet e presionit
Fluturimet në lartësi të mëdha shpesh rezultojnë në ajër të thatë, çka mund të shkaktojë shqetësime si tharje të syve dhe hundës. Pirja e ujit para dhe gjatë fluturimit është e rekomandueshme për të parandaluar këto simptoma. Ndryshimet në presionin e ajrit gjatë ngritjes dhe uljes mund të shkaktojnë dhimbje në sinuse, sidomos për ata me probleme të sinuseve.
Dhimbja muskulore
Pozita e ulur për një kohë të gjatë mund të shkaktojë dhimbje muskulore dhe ngurtësi. Është e rëndësishme të lëvizni herë pas here në korridorin e avionit për të parandaluar këto shqetësime.
Probleme të tretjes dhe frymëmarrjes
Qëndrimi ulur ngadalëson sistemin tretës dhe mund të ndikojë në frymëmarrje. Një qëndrim i cekët dhe i ngushtë mund të shkaktojë ulje të marrjes së oksigjenit, duke çuar në lodhje dhe marramendje.
Tromboza e venave të thella (DVT)
Rreziku më serioz gjatë fluturimeve të gjata është DVT, që përfshin mpiksjen e gjakut në këmbë. Shenjat përfshijnë ënjtje dhe dhimbje në njërën këmbë. Kjo është një gjendje serioze që mund të rezultojë në pasoja të rënda shëndetësore nëse mpiksja migron në mushkëri.
Rekomandime për pasagjerët!
Pini shumë ujë për të mbajtur hidratimin.
Lëvizni shpesh për të përmirësuar qarkullimin e gjakut.
Merrni dekongestantë dhe ilaçe anti-inflamatore nëse keni probleme me sinuset ose ndiheni të sëmurë.
Kujdesuni për pozicionin tuaj ulur për të parandaluar dhimbjet muskulore dhe probleme të frymëmarrjes.
Edhe pse fluturimi është në përgjithësi i sigurt, është e rëndësishme të kuptoni dhe të merrni masat e duhura për të përmirësuar përvojën tuaj gjatë fluturimeve të gjata.
Të tjera
-
Reuters: Arabia Saudite kishte paralajmëruar autoritetet gjermane për sulmuesin që hyri me veturë në tregun e Krishtlindjeve
Një 50- vjeçar me origjine nga Arabia Saudite me profesion doktor I cili ndod...
-
Psikiatër, ateist, urrente islamin dhe mendonte ta shpëtonte Gjermaninë – Ky është profili i sulmuesit në Gjermani
Sipas informacioneve të para, Taleb A., i dyshuari i arrestuar për sulmin në ...
-
Policia e Kosovës parandalon kontrabandën, kap një kamion me mallra nga Serbia
Policia e Kosovës përmes një njoftimi për media ka bërë të ditur se më 20 dhj...
-
Hynë ilegalisht në Kosovë, pesë shtetasit e Serbisë shoqërohen në Polici
Policia e Kosovës ka bërë të ditur se Njësia policore kanë ndaluar një veturë...
-
Rritet numri i të vdekurve nga sulmi me veturë në tregun e Krishtlindjeve në Gjermani
Numri i të vdekurve nga sulmi me veturë në një treg të Krishtlindjeve në qyte...
-
Partia gjermane që synon t’i fitoj zgjedhjet, AdD, dëshiron që Gjermania të dal nga BE
AfD, në pjesë të saj ekstremiste e djathtë ka deklaruar në manifestin e saj e...
-
Lehtësohet gjendja në pikëkalimet kufitare, pritja në kolonë deri në gjysmë ore
Kolonat e krijuara në pikat kufitare në Merdare e te Dheu i Bardhë mëngjesin ...
-
Izet Mexhiti thotë se e di vendndodhjen e Artan Grubit
Zëvendëskryeministri i parë në Maqedoninë e Veriut, Izet Mexhiti, ka deklarua...
-
Shfaqen përsëri grafite me simbolin serb në veriun e Mitrovicës
Policia raporton se janë shfaqur grafite me simbolin serb në veri të Mitrovic...
-
Nëna nga Prishtina raporton në polici se ia kanë rrëmbyer djalin për një borxh 300 euro
Një grua në Prishtinë ka raportuar në polici se me datën 16 të këtij muaji i ...
-
Mjek nga Arabia Saudite, jetonte në Gjermani nga viti 2006 – Detaje të reja për sulmuesin në Gjermani
Dhjetëra njerëz u plagosën dhe të paktën dy persona, duke përfshirë një fëmij...
-
Ardhja e mërgimarëve, deri në një orë pritje në Merdare dhe te Dheu i Bardhë
Kanë filluar kolonat në pikat kufitare në Merdare e te Dheu i Bardhë mëngjesi...