Lifestyle

A e dini se këto ushqime nuk duhet t’i kombinoni kurrë me çajin

Autori: Gazeta inFokus 14:56 | 03 October 2024

Nëse jeni “fans” i çajit, nuk ka asgjë më ngushëlluese sesa një filxhan çaj i nxehtë pas një dite të gjatë të lodhshme. Qoftë mëngjes, pasdite apo mbrëmje, një filxhan çaj ju ngushëllon si një përqafim i ngrohtë me çdo gllënjkë.

Ekzistojnë një sërë variante të ndryshme çaji që konsumohen nga njerëzit në mbarë botën. Nga çaji jeshil dhe çaji i zi te çaji i kamomilit, ka varietete të panumërta çaji, secila ka listën e vet të përfitimeve.

Nëse edhe ju jeni adhurues i çajit, atëherë sigurohuni që të mos i kombinoni këto ushqime gjatë pirjes së çajit.

-Advertisement-

1.Perime të pasura me hekur

Ushqime që janë të ngarkuara me hekur, një lëndë ushqyese që nuk është në përputhje me çajin. Kjo për shkak se çaji përmban tanine dhe oksalate të cilat bllokojnë përthithjen e hekurit nga ushqimet e pasura me hekur. Këto komponime mund të lidhin hekurin me to gjë që pengon përthithjen e tyre në gjak. Ju gjithashtu duhet të shmangni kombinimin e ushqimeve të pasura me hekur si arrat, perimet me gjethe jeshile, drithërat, thjerrëzat dhe drithërat me çaj.

2.Limon

Çaji me limon përdoret si një pije popullore për humbje peshe dhe konsumohet gjerësisht nga njerëzit në mëngjes.

Gjethet e çajit kur kombinohen me lëng limoni mund ta bëjnë çajin acid dhe mund të shkaktojë fryrje.

Çaji me limon mund të shkaktojë gjithashtu probleme si zbaticë acidi dhe urth nëse konsumohet me stomak bosh në mëngjes. Nëse tashmë vuani nga aciditeti, është mirë ta shmangni fare këtë çaj.

3.Shafran i Indisë

Ushqimet që përmbajnë shafran të Indisë duhet të shmangen gjatë pirjes së çajit pasi edhe kjo mund të shkaktojë probleme në stomak si gazra, aciditet ose kapsllëk. Shafrani i Indisë dhe gjethet e çajit nuk janë në përputhje me njëra-tjetrën dhe mund të përplasen, duke shkaktuar një përçarje.

4.Ushqimet e ftohta

Asnjëherë mos kombinoni ndonjë ushqim të ftohtë me çaj të nxehtë pasi mund të prishë procesin e tretjes. Konsumimi i ushqimeve me temperatura të ndryshme së bashku mund të dobësojë procesin e tretjes dhe mund t’ju bëjë të përzier. Shmangni çdo gjë të ftohtë për të paktën 30 minuta pasi keni pirë çaj të ngrohtë.

Subscribe në YouTube: GAZETA INFOKUSI
Shkolla Finlandeze lanson programin IMPACT: Tani edhe në gjuhën shqipe, me çmim të përballueshëm
-Advertisement-

Të tjera

Fokusi

lifestyle