Lifestyle

Si të largoni stresin dhe të rrisni vetëbesimin (Foto)

Autori: Gazeta inFokus 14:47 | 20 October 2017
Ka shumë metoda që rekomandohen për të larguar stresin.

Por njëra prej tyre po njeh rritje të ndjeshme.

Bëhet fjalë për jogan e zhveshur.

Ky trend i ri fitness-i ka nisur nga instruktorja Rosie Rees në Australi.

-Advertisement-

Ajo ka ngritur klasa joge në mbarë vendin.

Të pranishmet nuk e kanë problem që të zhvishen plotësisht.

30-vjeçarja thotë se këto ushtrime nudo kanë për qëllim të frymëzojnë femrat që të vlerësojnë trupin e tyre, pavarësisht formës apo peshës.

Rosie thotë se kjo praktikë është një terapi e vërtetë.

Ajo përmirëson ndjeshëm gjumin, rrit vetëbesimin dhe përmirëson jetën seksuale. /Lajmi.net/

         

Subscribe në YouTube: GAZETA INFOKUSI
Etiketa:
Vetëm edhe 4 ditë nga Bootcamp me Alan Greenberg, ish-Drejtorin për Edukim në Apple, Apliko Tani
-Advertisement-

Të tjera

Fokusi

lifestyle