4 arsye për të pirë një filxhan çaj menteje sot
Autori: Gazeta inFokus 09:33 | 15 December 2022
Për mijëra vjet, nenexhiku si barishte është përdorur gjerësisht, si për shijen e këndshme ashtu edhe për vetitë e saj kuruese. Substanca e tij aromatike, e cila rezulton nga përbërja e vajrave esencialë të pranishëm në gjethet e saj, pasuron ushqime të ndryshme të ëmbla dhe të shijshme, karamele dhe çamçakëz me nota të ftohta.
Në fakt, shumë zgjedhin nenexhikun si protagoniste të një pije freskuese, me argumentin se ajo stimulon trupin në mënyrë po aq efektive sa kafeina. Taktika e mësipërme, ndonëse duket se funksionon, nuk shoqërohet me prova shkencore përkatëse për të verifikuar vetitë e saj, ashtu siç është rasti me të dhënat që shpjegojnë plotësisht pse çaji i mentes meriton një vend në programin tonë ushqyes.
Katër arsye të mira për t’i thënë po çajit me nenexhik:
Lehtëson çrregullimet e tretjes
Nëse shpesh vuani nga fryrja, gazrat e zorrëve dhe dispepsi, çaji i mentes mund të jetë një zgjidhje për problemin tuaj. Siç është vërtetuar, substancat që përmban kjo barishte zbutin spazmat e shkaktuara në zorrë, duke ofruar lehtësim të shpejtë. Një përmbledhje e nëntë studimeve në 926 pacientë me sindromën e zorrës së irrituar, të cilët u trajtuan me vaj mente për të paktën dy javë, arriti në përfundimin se mente siguroi lehtësim më të madh të simptomave sesa placebo.
Kontribuon në trajtimin e dhimbjeve të kokës dhe migrenës
Mente ka vetinë të veprojë si relaksues i muskujve, duke lehtësuar disa lloje dhimbjesh si dhimbje koke. Kjo për shkak se elementi kryesor i kësaj barishte të veçantë është mentoli, i cili ofron një ndjesi ftohjeje, duke përmirësuar rrjedhën e gjakut. Në një studim klinik me 35 pjesëmarrës me migrenë, aplikimi i vajit esencial të mentes në ballë dhe në tempuj ishte efektiv në lehtësimin e dhimbjes brenda dy orëve nga përdorimi i mentes.
Lufton infeksionet bakteriale
Me miratimin e ekspertëve, mentoli duket se është një përbërës mjaft aktiv kundër infeksioneve bakteriale që kërcënojnë organizmin tonë. Studiuesit kanë vërejtur se mente neutralizon si dhe pengon rritjen e baktereve të zakonshme që vijnë nga ushqimi, duke përfshirë E. coli, Listeria dhe Salmonella. Përveç kësaj, duket se eliminon po aq efektivisht bakteret në gojë, duke eliminuar erën e keqe të gojës.
Ai lehtëson dhimbjet menstruale
Efekti relaksues muskulor i mentes gjithashtu funksionon në mënyrë efektive gjatë periudhës menstruale, duke ofruar lehtësim simptomash. Në një studim të 127 grave me dhimbje të padurueshme menstruale, kapsulat e ekstraktit të mentes u treguan se lehtësonin të njëjtat simptoma si një ilaç anti-inflamator për të zvogëluar intensitetin dhe kohëzgjatjen e dhimbjes.
Të tjera
-
Publikohet lista e 16 subjekteve politike me 626 kandidatë për deputetë që i certifikoi KQZ-ja
Komisioni Qendror i Zgjedhjeve certifikoi edhe pjesën e dytë të subjeteve pol...
-
Ngritet aktakuzë ndaj të pandehurit për ngasje në gjendje të dehur
Prokuroria Themelore në Gjakovë ka ngritur aktakuzë kundrejt të pandehurit Y....
-
Vuçiq: Kurti po përpiqet të eliminojë të vetmin kundërshtar politik në Kosovë, që është Lista Serbe
Presidenti i Serbisë, Aleksandër Vuçiq, ka deklaruar se kryeministri i Kosovë...
-
Kjo është 19-vjeçarja që sulmoi policët brenda stacionit policor në Prishtinë
Një vajzë 19-vjeçare, dyshohet që nën ndikimin e alkoolit, ka sulmuar zyrtarë...
-
Biden ua fal dënimin me vdẹkje 37 të burgosurve
Presidenti i ShBA-së, Joe Biden të hënën ua zbuti dënimet 37 nga 40 të burgos...
-
Reshjet e dendura të borës, Ministria e Infrastrukturës: Të gjitha rrugët janë të kalueshme
Që në orët e para të mëngjesit gati të gjitha komunat e Kosovës janë mbuluar ...
-
Haxhiu: Deri tash janë ngritur 67 aktakuza për krime lufte ndaj 174 personave
Ministrja e Drejtësisë, Albulena Haxhiu, ka treguar se aktualisht në bazë të ...
-
Maqedonci e nderon ambasadorin Hovenier, me medaljen për shërbim të shquar
Ministri i Mbrojtjes Ejup Maqedonci ka pritur në takim lamtumirës ambasadorin...
-
Pushteti kërkon që intervistimi i Kurtit nga Specialja të bëhet sipas propozimeve të tyre, Haxhiu: Nuk ka asnjë arsye që prokurorët të refuzojnë
Ministrja e Drejtësisë, Albulena Haxhiu, ka deklaruar të hënën se nëse Prokur...
-
KQZ merr vendim: Nuk certifikohet Lista Serbe
Komisioni Qendror i Zgjedhjeve (KQZ) nuk e ka certifikuar Listën Serbe. Sh...
-
Alban Rraci mbledh mbështetësit e LDK-së në Klinë: Bashkë për ndryshim dhe fitore me 9 shkurt
Kryetari i degës së Lidhjes Demokratike të Kosovës në Klinë, Alban Rraci dhe ...
-
Lajçak e bën bilancin: Kam shpresuar për më shumë progres në dialog, por mesazhi për Kosovën e Serbinë është i qartë
I dërguari i Bashkimit Evropian për dialogun Kosovë-Serbi, Mirosllav Lajçak k...